
Uma alimentação adequada é a base do desempenho físico do atleta. Sem ela este não terá os nutrientes necessários para realizar a actividade física pretendida e, após o esforço, não conseguirá repor as energias, recuperar os tecidos e reparar as células.













Grande Inês! - Palavras para quê? Nã...
Exacto ... é negócio como tudo, mas j...
Serviço pago - Muito bom...mas não é ...
É muito dificil deixar o Karate Despo...
Resposta : - NÃO ! O bichinho cá ...
Obrigado Chuck pela contribuiç...
Parabens - Como é merecido felicito m...